Dimanche 19 juin
Un atelier bien-être autour d’un art millénaire
Modalités & infos : uniquement sur inscription – nombre de places limitées à 6 pers.
Je vous invite à découvrir cet art ancestrale, et ainsi profiter d’un moment de convivialité et d’échange au rythme de son méditatifs. Cet instant hors du temps est l’occasion de vous offrir du calme intérieur et de l’apaisement. Ce temps d’introspection permet d’aller à la rencontre de soi, de mettre en couleur et d’être à l’écoute de ce qui vibre en vous. Enfin, il est nullement nécessaire de savoir dessiner, il suffit de se laisser guider par son instinct.
Tarif : 20€/pers
Public: adultes (à partir de 16 ans)
Durée : 3h – de 14h30 à 17h30
Le lieu : A Ris Orangis – BAT L2 Allée des peupliers (91130)
Déroulé de l’atelier
(1) Réalisation d’un exercice de respiration pour se recentrer et laisser place à la créativité
(2) Vous choisissez votre mantra personnel ou à partir de la liste proposée (que vous pouvez compléter! )
(3) Accompagné.e de sons méditatifs, vous laissez place à vos ressentis pour la réalisation, ce n’est pas du coloriage. Vous êtes l’artiste de la mise en forme à la mise en couleurs !
(4) Exposition de toutes les réalisations : observation, prise de recul, regard sous différents angles, puis partage et échange autour des ressentis de chacun face aux réalisations, les titres qui pourraient être donnés etc.
(5) Je réalise une interprétation non détaillée de vos créations qui peut donner un aperçu de l’état émotionnel.
(6) Sous un délai de 15 jours, vous recevrez par mail, une interprétation plus détaillée et plus personnelle de votre œuvre avec des pistes à explorer dans le cadre d’un cheminement personnel.