Pourquoi « Ma Bulle »
Au-delà d’un accompagnement, c’est tout simplement un moment pour SOI. Peu importe vos motivations, « Ma bulle » est un temps destiné de lâcher prise pour aller à sa rencontre . En effet, observer ce qui ce joue en soi est un exercice auquel nous sommes peu habitué. De plus, ce sont des parenthèses « mieux-être » où vous êtes invité.es à vous déconnecter et vous (re)découvrir. La finalité, est d’être à votre écoute dans toutes vos dimensions existentielles en tant qu’être humain.
Les bénéfices des ateliers de groupe
Diplômée en Histoire de l’art et archéologie, je me suis formée à l’art-thérapie et l’animation de groupe. Une évidence pour moi, utiliser ma créativité dans mon activité m’est essentiel. Ainsi, je vous accompagne à utiliser la vôtre et aussi vous rendre compte que vous n’êtes pas seul.e.s à vivre ce que vous vivez . De plus, qu’il soit de thérapie, de parole, de développement personnel, composé d’adultes, d’adolescent.e.s ou d’enfants, un groupe peut devenir une source d’appui, de force, d’ouverture et de révélation. C’est également, la possibilité de mieux se connaître, de développer des relations et s’autoriser plus de liberté dans sa façon d’être. Enfin, de découvrir ce que ces contacts humains vous révèlent de vous-même.
Il est possible d’être une Bulle unique et de s’épanouir au sein d’un ensemble de Bulles tout aussi uniques.
« Tout groupe humain prend sa richesse dans la communication, l’entraide et la solidarité visant à un but commun : l’épanouissement de chacun dans le respect des différences. » – Françoise Dolt
Où, quand, comment ?
« Ma Bulle » ce sont des rencontres ponctuelles*, mensuelles, et pendant les vacances scolaires. J’utilise plusieurs outils de la psychothérapie pour vous permettre de vous découvrir de différentes manières. Ils sont parfois coanimés avec d’autres praticien.nes pour une ouverture à d’autres approches et pour accéder à d’autres expertises. Ils ont lieu au cabinet à Evry. Enfin, ces ateliers sont réalisés en petit groupe afin d’accorder du temps de présence à chaque participant.e.
*Elles peut être composée d’un ou plusieurs ateliers. Dans ce second cas, il est préférable de réaliser l’ensemble pour un meilleur approfondissement.
Prenez du temps pour vous. Accordez vous un voyage intérieur pour embrasser vos profondeurs afin de mieux être avec vous et les autres !
Les ateliers « Ma Bulle »
Ma Bulle d’Art – Quand l’art-thérapie donne sens !
Oser être, s’écouter, s’exprimer, se dire à soi et à l’autre !
4 ateliers pendant les vacances scolaires, les mardis et jeudis ! Adultes – 6 pers – 19h30 à 21h
- Le mandala intuitif – 26€
- S’écrire pour se libérer ! – 21€
- Mon masque émotionnel ! – 26€
Le mandala intuitif : un art ancestrale pour mieux-être !
Je vous invite à découvrir cet art ancestrale, et ainsi profiter d’un moment de convivialité et d’échange au rythme de son méditatifs. Cet instant hors du temps est l’occasion de vous offrir du calme intérieur et de l’apaisement. Ce temps d’introspection permet d’aller à la rencontre de soi, de mettre en couleur et d’être à l’écoute de ce qui vibre en vous. Enfin, c’est une création de A à Z, choix des formes, des couleurs, loin du coloriage, il est nullement nécessaire de savoir dessiner, il suffit de se laisser guider par son instinct.
Chaque mardi des vacances scolaires : 24/10, 31/10, 13/02, 20/02, 9/04, 19/04 de 20h à 21h30
S’écrire pour se libérer !
La thérapie par l’écrit c’est se libérer, jouer, s’évader grâce à son imagination. C’est aussi, de s’exprimer, se laisser être, un moyen d’exprimer ses peurs, ses doutes, ses souffrances, ses traumas ainsi que ses désirs et fantasmes. Le partage et le récit avec les autres permet de » se (re)trouver », mieux se connaître pour se libérer !
Le 1er jeudi des vacances scolaires : 26/10, 15/02, 11/04 de 19h30 à 21h
Mon masque émotionnel !
C’est exprimer son état émotionnel et ce qui peut être difficile à dire ou se dire. A travers un support peu conventionnel, le masque. Neutre, c’est à vous, d’y mettre la ou les couleurs, des mots, des images qui reflèteront vos ressentis internes.
Le 2ème jeudis des vacances scolaires : 2/11, 22/02, 18/04 de 19h30 à 21h
Ma Bulle Astro – Aller à la découverte de soi autrement !
Le dernier dimanche de chaque mois
Dates : 26/11, 28/01, 25/02, 31/03, 28/04,26/05, 30/06
Public : Adultes/6 pers – Un dimanche par mois – 10h à 13h – 40€
Un atelier où je vous partage sous un autre aspect votre façon d’exister. Afin de comprendre vos atouts , vos défis , d’explorer comment ils s’inscrivent dans votre quotidien, votre vécu pour avancer librement sur votre chemin de vie !