« On n’est jamais seul à vivre ce que l’on vit et on gagne toujours à partager ce que l’on porte. » Elaine Turgeon
La 1ère séance de psychothérapie, les premiers pas pour faire connaissance
Lors de notre première rencontre, que ce soit au cabinet à Evry (91) en Essonne ou en ligne, je vous invite à partager les motifs de votre démarche, les moments marquants de votre vie, vos attentes, ainsi que les domaines que vous aspirez à voir évoluer.
Je vous présenterai mon accompagnement et le cadre de la thérapie, tout en vous encourageant à poser toutes les questions que vous pourriez avoir sur ma démarche thérapeutique. Quel que soit le type d’accompagnement que vous choisissez, cette première séance est déjà une étape à part entière.
La première séance constitue un moment crucial pour évaluer la compatibilité entre ma pratique et votre besoin, car des prises de conscience inattendues peuvent émerger. Votre confort est essentiel et ce malgré les recommandations, pour établir une relation thérapeutique de confiance. Cette séance est une opportunité pour vous d’agir activement dans le choix de continuer ensemble. Vous avez la liberté d’aborder tous les sujets qui vous importent, sans aucune restriction, et vos motivations initiales ne doivent pas entraver votre désir d’explorer d’autres sujets.
La thérapie: rythme adapté à chacun.e
La fréquence et la durée des séances sont flexibles, ajustées selon les attentes et besoins individuels. La temporalité de la thérapie est propre à chaque personne, impossible à prédire, car chaque parcours est unique.
C’est votre temps, respectez le !
Si vous êtes en retard, je ne prolonge pas la séance. Être à l’heure c’est un engagement avec vous-même dans ce cheminement personnel.
Le départ en douceur: un temps de clôture dans le respect
Le processus de fin de thérapie est un moment librement choisi, offrant une séance dédiée à l’échange sur cette décision, le bilan du travail accompli, et à la célébration de l’aventure humaine partagée, dans le respect mutuel.
En tant que thérapeute, je m’engage à respecter les différents points du code déontologique détaillés ICI .