Que ce soit en individuel, en couple ou en séance famille, libérez vous à travers l’art-thérapie. C’est un voyage créatif qui crée des liens, facilite la communication avec soi, dans le couple ou encore entre parent/enfant, et permet d’exprimer vos ressentis profonds. Explorez une autre dimension de votre relation avec vous-même ou les autres, où les couleurs deviennent le langage de l’amour, de la liberté et de la découverte. De plus, il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques. Laissez vous guider par votre ressenti intérieur et exprimez vous grâce à l’imaginaire et la créativité.
Commencez dès maintenant votre voyage créatif vers une expression authentique de vous-même !
Pourquoi l’Art-Thérapie ?
L’art-thérapie offre une création authentique, où l’esthétique importe peu, permettant de transformer vos maux. À travers la couleur, la forme, le récit, exprimez vos émotions, votre vécu, et reconnectez-vous à vous-même. C’est une opportunité de prendre conscience de votre être, d’extérioriser souffrances et mal-être, et de prendre du recul par l’exposition et l’explicitation votre création. Profitez d’un temps d’introspection pour donner sens à votre expérience et explorer la symbolique, seul.e ou en groupe.
A qui s’adresse la pratique ?
L’art-thérapie s’adresse à tous et toutes, mais particulièrement à ceux qui se sentent submergés par un flux émotionnel, entravant leur clarté intérieure. Pour ceux aux prises avec le changement, la transformation, et l’angoisse face à l’incertitude de la vie et du monde, l’art-thérapie offre un moyen d’aller à la découverte de soi différemment. Et aussi, face à certaines difficultés relationnelles, la gestion de la frustration et des émotions chez les plus jeunes.
Libérez-vous par l’art-thérapie, un outil transformateur face aux défis émotionnels !
Comment se déroule un accompagnement en art-thérapie ?
Une séance d’art-thérapie commence par une première rencontre où vous partagez vos grandes lignes de vie, attentes, et domaines d’évolution. Vous pouvez poser toutes vos questions sur la méthode et préciser vos préférences artistiques. Les séances et supports sont adaptés à votre sensibilité.
Par la suite, dans une séance d’1h au cabinet à Evry (91), je vous guide dans une activité créative liée à vos besoins. Vous vous concentrez sur des difficultés, des changements souhaités, des émotions, en créant par l’écriture, le dessin, le collage, ou la peinture. Lâchez prise et laissez s’exprimer ce qui doit être.
Puis, je vous invite à exposer ou lire votre création, à l’observer sous différents angles. Les questions posées permettent de mettre en sens, symboliser vos expressions et éclairer ce qui doit l’être.
Libérez votre créativité et explorez l’art-thérapie dès maintenant! Planifiez votre séance pour un moment d’expression authentique.